¡Conéctate a la Vida!

¡Conéctate a la Vida!

El estrés es la reacción de tu cuerpo a un desafío o demanda y que te provoca una tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que te haga sentir frustrada, furiosa o nerviosa.

Las causas del estrés son diferentes para cada persona y podemos sufrir estrés tanto por buenos desafíos como por malos. Tu estrés puede estar relacionado con:

Un nuevo empleo

Casarte o divorciarte

Fallecimiento de un ser querido

Despido

Pensamientos recurrentes

Tener un bebé

Problemas de dinero

Mudanza

Tener una enfermedad grave

Problemas en el trabajo

Problemas en casa

Jubilación

El estrés en niveles bajos puede ser positivo, como cuando te ayuda a evitar el peligro o cumplir con una fecha límite. Pero cuando el estrés se alarga mucho en el tiempo, puede dañar tu salud.

“EL ESTRÉS PUEDE PROVOCAR DAÑOS FÍSICOS Y MENTALES”

La tensión continua que produce el estrés en tu cuerpo puede contribuir a problemas graves de salud, como:

Enfermedades cardíacas

Hipertensión

Diabetes

Obesidad o pérdida de peso

Soriasis, acné o eczema

Trastornos de tiroides

Diarrea o estreñimiento

Mala memoria

Dolores y achaques frecuentes

Dolores de cabeza

Falta de energía o concentración

Problemas sexuales

Cuello o mandíbula rígidos

Cansancio

Imsomnio o dormir demasiado

Malestar de estómago

Uso de alcohol o drogas

Ansiedad o depresión

TENER ESTRÉS NO ES "LO NORMAL"

GESTIONAR EL ESTRÉS ES FÁCIL SI SABES CÓMO

Acerca de mi0

Soy Berta López y mi propósito es ayudar a las personas a vivir con serenidad y en equilibrio, a gozar de bienestar y calidad de vida para lograr una vida plena y deseada.

Mi misión es acompañar a quienes estáis pasando por el mismo camino que yo pasé, por todo ese abanico de estrés leve, agudo, crónico…

El miedo, la baja autoestima, la timidez, la vergüenza, los conflictos, la apatía, son bloqueos que nos impiden disfrutar de una buena salud y una vida plena.

Hoy te muestro un posible sendero para encontrar la armonía, la serenidad, y el equilibrio que muchas veces perdemos por el camino. Te acompaño de diferentes maneras para que te sientas mejor física, mental, emocional y espiritualmente.

Resido en Denia, ciudad que me tiene enamorada, me conquistó con su energía, el mar, el Montgó … lo que me ayuda a conectar con el aquí y ahora.

Y es aquí donde ofrezco, a todas las personas, un adorable rincón, DONDEBERTA.

GESTIONAR EL ESTRÉS ES FÁCIL SI SABES CÓMO

berta sobre mi

Soy Berta López y mi propósito es ayudar a las personas a vivir con serenidad y en equilibrio, a gozar de bienestar y calidad de vida para lograr una vida plena y deseada.

Mi misión es acompañar a quienes estáis pasando por el mismo camino que yo pasé, por todo ese abanico de estrés leve, agudo, crónico…

El miedo, la baja autoestima, la timidez, la vergüenza, los conflictos, la apatía, son bloqueos que nos impiden disfrutar de una buena salud y una vida plena.

Hoy te muestro un posible sendero para encontrar la armonía, la serenidad, y el equilibrio que muchas veces perdemos por el camino. Te acompaño de diferentes maneras para que te sientas mejor física, mental, emocional y espiritualmente.

Resido en Denia, ciudad que me tiene enamorada, me conquistó con su energía, el mar, el Montgó … lo que me ayuda a conectar con el aquí y ahora.

Y es aquí donde ofrezco, a todas las personas, un adorable rincón, DONDEBERTA.

En Dondeberta te propongo un espacio donde parar, relajarte, conectar contigo y VIVIR con todo tu potencial.

Dondeberta te ayuda a conocerte mejor, liberar tensiones y ser tú misma, en un entorno cálido y respetuoso.

En Dondeberta te convertirás en tu propio antídoto natural al estrés, los nervios, la angustia, la ansiedad, el insomnio, migrañas, taquicardia, problemas estomacales … y un largo etcétera.

O simplemente te recrearás en el placer y deleite de estar tranquila.

En Dondeberta te propongo un espacio donde parar, relajarte, conectar contigo y VIVIR con todo tu potencial.

Dondeberta te ayuda a conocerte mejor, liberar tensiones y ser tú misma, en un entorno cálido y respetuoso.

En Dondeberta te convertirás en tu propio antídoto natural al estrés, los nervios, la angustia, la ansiedad, el insomnio, migrañas, taquicardia, problemas estomacales … y un largo etcétera.

O simplemente te recrearás en el placer y deleite de estar tranquila.

3. Consulta

Contacta conmigo ahora

Da el primer paso

En Dondeberta disfrutarás

Sesiones personales de Coaching

Online

Presenciales

10. Coach 1_2

Mi deseo es que estés bien, en calma y disfrutando de una buena vida. Sin embargo, si no es así, te invito a descubrir el coaching.

La sesión personal de coaching te permite gestionar situaciones complejas de tu vida que sabes que puedes resolver por ti misma, quieres hacerlo pero, por algún motivo, no estás pudiendo.

Juntas descubrimos qué es lo que te impide hacerlo, los asuntos que te lastiman, y encontramos las soluciones para mejorar la relación contigo misma, con el entorno, la familia o el trabajo.

Igual que ir al gimnasio ofrece resultados, los recursos, herramientas y técnicas que aprenderás te serán de gran utilidad para mejorar tu estabilidad emocional y calidad de vida.

¡Aprende a gestionar serenamente el estrés!

¡Aprende a prevenirlo!

Sesiones personales de Terapias Naturales

Reiki presencial y a distancia

Reflexología Holística

Masaje Shiatsu

2. Terapias naturales

Estas terapias naturales consideran a la persona como un Todo, como un sistema completo en el que todos los elementos de la vida (físico, mental, emocional, espiritual, social, ...)  están relacionados, de manera que un movimiento en cualesquiera de ellos afecta a los demás.

Tanto el Reiki como la Reflexología como el Shiatsu se enfocan en el origen de la dolencia y están orientadas a fortalecerte desde tu interior previniendo así la enfermedad y el mantenimiento de tu salud.

Recibir terapias naturales y energéticas nos permiten mantener un estado de salud equilibrada.

Las terapias naturales son importantes para la prevención de enfermedades y un complemento ideal en cualquier tratamiento.

Quienes disfrutan de estos tratamientos naturales coinciden en que son una atención integral de la persona, sanando la disfunción, yendo a su origen y convirtiéndose en una práctica profundamente beneficiosa además de relajante.

Formación

Reiki

Talleres

16. Curso 2_2

Reiki nivel 1

La emoción auténtica y la emoción distorsionada

Reiki nivel 2

El estrés y la calidad de tus pensamientos

Reiki nivel 3

La prevención del estrés y la potenciación del eustrés

Reiki maestría

La espiritualidad en la vida diaria

La formación apoya a tu mente y amplía tus conocimientos, habilidades y destrezas, te muestra nuevos conceptos y te permite integrar otras alternativas de comportamiento, así como mayor comprensión de una misma situación.

De esta forma, te capacita para interactuar con tu entorno, con una actitud más positiva y te acompaña a la aceptación de todo aquello sobre lo que no puedes actuar, sobre aquello que no depende de ti.

Formación

Reiki

Talleres

16. Curso 2_2

Reiki nivel 1

La emoción auténtica y la emoción distorsionada

Reiki nivel 2

El estrés y la calidad de tus pensamientos

Reiki nivel 3

La prevención del estrés y la potenciación del eustrés

Reiki maestría

La espiritualidad en la vida diaria

La formación apoya a tu mente y amplía tus conocimientos, habilidades y destrezas, te muestra nuevos conceptos y te permite integrar otras alternativas de comportamiento, así como mayor comprensión de una misma situación.

De esta forma, te capacita para interactuar con tu entorno, con una actitud más positiva y te acompaña a la aceptación de todo aquello sobre lo que no puedes actuar, sobre aquello que no depende de ti.

Hay fases en la vida en las que tememos vivir y tememos morir

Si te encuentras en una de esas fases, si vives fustigada por tus propios pensamientos, si te ves arrastrada por emociones e impulsos que te conducen a donde no quieres ir, si no sabes aquietarte, si no eres tu mejor amiga, si te acosan sentimientos crónicos de falta de significado, rencor, rabia, aislamiento o soledad …

¡Ponte en marcha y empieza a caminar!

Todo gran viaje empieza con un primer paso

Algunas opiniones

A base de 31 evaluaciones.
Stephanie Fichter
Stephanie Fichter
2022-04-24
Mi experiencia con Berta es fantástica, tanto en coaching como en reflexología. Me ayuda a ver las cosas con claridad y me permite avanzar hacia una paz interior que nunca pensé que podía alcanzar. Berta tiene un don de analizar las cosas, transmite paz y confianza. En pocos meses mi vida ha cambió. Es una gran profesional que recomiendo al 100%.
Irene Garcia Alberola
Irene Garcia Alberola
2022-04-18
Berta es simplemente una maravilla como persona y profesional. Empecé con ella con un estado de salud tanto físico como emocional lamentable y la mejoría ha sido muy, muy positiva. Se la recomiendo a todo el mundo porque me ha ayudado muchísimo. Es una persona entrañable.
Elsa Montesinos
Elsa Montesinos
2021-10-25
Gran profesional. En las dos sesiones de reflexología que llevo ha identificado y tratado todos mis dolores. Transmite mucha calma y serenidad y ayuda a mejorar. La recomiendo 100%
Rubén Erades
Rubén Erades
2021-10-25
Tanto la sesión de coaching como la de reflexología son un 10/10. Berta es un gran apoyo y un amor de persona. Con constancia, dedicación y la ayuda de Berta se puede llegar a sanar todas esos temas que nos afectan al día a día.
Ana Maria Rueda Sanchez
Ana Maria Rueda Sanchez
2021-08-27
Muchas gracias por tu profesionalidad. Siempre me ayudas con tus terapias a cual más recomendable. Mil gracias por tu saber hacer y humanidad me están ayudando mucho las flores de Bach que siempre me preparas con tanto Amor y tus sesiones de coach. Muy recomendable
Esther Montesinos Safranez
Esther Montesinos Safranez
2021-08-19
Berta es una gran profesional. En unas pocas sesiones de reflexología mi salud ha mejorado. Se lo agradezco mucho. Y, sin duda, la recomiendo.
Kike Roldán
Kike Roldán
2021-08-05
Excelente profesional, muy buen trato y gran ayuda. Recomendable.
Lucia Santasfelicitas
Lucia Santasfelicitas
2021-08-04
Para mi ser y mis pies eres una bendición. Lo mejor que me han hecho hasta hoy. Gracias Berta. Eres puro AMOR !!!
CONCHA GUILLEN
CONCHA GUILLEN
2021-08-04
Visité a Berta porque toqué fondo en mi vida, llevaba sufriendo estrés durante mucho tiempo y acabó en un derrame cerebral. Ella ha conseguido que confíe más y me sienta más segura. Ahora disfruto de las pequeñas cosas, me acepto a mí misma, siento que soy valiosa y digna de ser querida como soy. Berta es una gran profesional, generosa, comprometida, responsable, respetuosa, entusiasta... Con ella me siento muy cómoda porque puedo explicarle cualquier cosa y situación. Con ella he empezado a quererme.
Carmen Guillén
Carmen Guillén
2021-08-04
ACUDÍ A LA CONSULTA DE BERTA PORQUE ESTABA PASANDO UNA SITUACIÓN DE ESTRÉS Y AGOTAMIENTO EMOCIONAL. CON ELLA ESTOY EXPERIMENTANDO EL DESPERTAR, DE CÓMO TOMAR CONCIENCIA DE QUE NO SOY LA SALVADORA DEL MUNDO, QUE EL DOLOR ES INEVITABLE PERO EL SUFRIMIENTO ES OPCIONAL. BERTA ME ENSEÑA A ENTENDER E INTERPRETAR MIS EMOCIONES. ES UNA PERSONA QUE TRANSMITE LUZ, MUY CARIÑOSA Y DESPRENDE AMOR. TE HACE SENTIR PAZ, SERENIDAD Y CONFIANZA. AGRADEZCO QUE ME HAYA ENSEÑADO A SENTIR MIS EMOCIONES DESDE EL CORAZÓN, NO DESDE LA MENTE. ELLA ESTÁ FACILITÁNDOME ESTE APRENDIZAJE Y CRECIMIENTO PERSONAL QUE, AHORA ME DOY CUENTA, TANTO NECESITABA.

Contacta ahora

Whatsapp

+34 679163508

Email

contacto@dondeberta.com

Google Maps

DondeBerta

Facebook

Linkedin

Instagram

Twitter

¿Dónde estoy?